تعیین چارچوب زمانی

شاخص تعیین قیمت رمزارز

معامله با سه تایم فریم

در مقاله امروز از مجموعه مقالات آموزش فارکس، فصد داریم از مزایای تحلیل با استفاده از سه تایم فریم با شما سخن گوییم.

اینجا در آموزشگاه سایت، ما ترجیح می دهیم از سه چارچوب زمانی یا تایم فریم استفاده کنیم.

احساس می کنیم استفاده از سه تایم فریم بیشترین انعطاف را به ما می دهد، زیرا اینگونه می توانیم روند های بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت را رمزگشایی کنیم.

روند اصلی را تعیین کنید

بزرگترین چارچوب زمانی را روند اصلی خود در نظر می گیریم – این تایم فریم، تصویر کلی از جفت ارزی که می خواهیم معامله کنیم را به ما نشان می دهد.

به عنوان مثال، در نمودار روزانه، EUR/USD بالاتر از 200 SMA دارد معامله می شود. یعنی به شما می گوید که روند اصلی صعودی است.

سوگیری فعلی بازار را تعیین کنید

چارچوب زمانی بعدی کوچک تر همان چیزی است که ما در حالت عادی به آن نگاه می کنیم، و این به ما سیگنال تمایل یا سوگیری خرید یا فروش برای میان مدت را می دهد.

در زیر یک نمودار 4 ساعته آورده شده است و مشخص است که EUR/USD همچنان دارای یک تمایل یا شیب صعودی است.

ورود و خروج را تعیین کنید

کوچک ترین چارچوب زمانی روند کوتاه مدت را نشان می دهد و به ما کمک می کند تا بتوانیم نقاط ورود و خروج واقعاً خوبی پیدا کنیم.

ترکیب چند چارچوب زمانی

می توانید از هر چارچوب زمانی که دوست دارید استفاده کنید به شرط آنکه اختلاف زمان کافی بین آنها وجود داشته باشد تا تفاوت حرکت در آنها قابل مشاهده باشد.

مواردی که می توانید استفاده کنید عبارتند از:

• 1 دقیقه، 5 دقیقه و 30 دقیقه
• 5 دقیقه، 30 دقیقه و 4 ساعته
• 15 دقیقه، 1 ساعته و 4 ساعته
• 1 ساعته ، 4 ساعته و روزانه
• 4 ساعته، روزانه و هفتگی و …

وقتی می خواهید تصمیم بگیرید که چقدر اختلاف زمان بین نمودارها باشد، فقط اطمینان حاصل کنید که اختلاف زمان کافی برای حرکت تایم فریم کوچک تر به عقب و جلو، بدون اینکه حرکتی در تایم فریم بزرگ تر ایجاد شود، وجود دارد.

اگر چارچوب های زمانی بسیار به هم نزدیک باشند، قادر نخواهید بود اختلاف را تشخیص دهید، که کار ما را کاملا بی فایده می سازد.

شورای لانارکشایر شمالی خواستار تعیین چارچوب زمانی برای مدارس جدید در منطقه Ravenscraig شد

از شورای لانارکشایر شمالی خواسته شده است تا یک چارچوب زمانی قطعی برای مدارس ابتدایی جدید در سایت Ravenscraig ارائه دهد.

کنت دافی، مشاور Motherwell South East و Ravenscraig این هفته تماس گرفت تا والدین بتوانند برای آینده فرزندشان بازی کنند.

این شورا شروع یک مشورت قانونی را در فوریه 2019 تصویب کرد که در آن پیشنهاد تغییر حوضه آبریز موجود در منطقه Ravenscraig و ساخت مدارس ابتدایی فرقه ای و غیر فرقه ای داده شد.

اپلیکیشن Lanarkshire Live هم اکنون برای دانلود در دسترس است.

تمام اخبار منطقه خود – و همچنین ویژگی‌ها، سرگرمی‌ها، ورزش و جدیدترین اخبار مربوط به بهبودی Lanarkshire از همه‌گیری ویروس کرونا را مستقیماً در دسترس شما، 24/7 دریافت کنید.

دانلود رایگان دارای آخرین اخبار فوری و داستان های منحصر به فرد است و به شما امکان می دهد صفحه خود را در بخش هایی که برای شما مهم است سفارشی کنید.

به اپ استور بروید و هرگز در Lanarkshire – iOS – Android از دست ندهید

مشاوره‌های دانش‌آموزی که به‌صورت آنلاین توسط تیم آموزش و پرورش خانواده NLC ارائه شد، در سپتامبر 2020 در پنج مدرسه ابتدایی که تحت تأثیر تغییر منطقه‌های حوضه قرار گرفتند، برگزار شد.

مشاور دافی گفت: “ما سه سال از اعلام اولیه می گذرد که به طور قابل درک والدین هیجان زده شده است، آن والدین اکنون فرزندانی دارند که در آستانه انتقال از مهد کودک به دبستان هستند و ما در مورد چارچوب زمانی برای ساختن مشخص نیستیم.

«شورای لانارکشایر شمالی باید برنامه‌های خود را ارائه دهد و یک جدول زمانی مشخص ارائه دهد تا والدین بتوانند برای آینده برنامه‌ریزی کنند.

شورا همچنین باید به طور همزمان برای پایان دادن به گمانه زنی ها در مورد پیشنهادی Rail Hub در سایت حرکت کند، جامعه خواهان ساختمان های جدید مدارس قرن 21 است نه تجارت صنعتی.

خانه‌های جدید در منطقه Ravenscraig که در حال حاضر کامل شده‌اند، به حوضه آبریز جدید تبدیل خواهند شد.

ادامه مطلب

مقالات مرتبط

کودکان بر خلاف میل خود مجبور به نقل مکان به مدرسه جدید نیستند و می توانند در مدرسه فعلی خود بمانند.

بازرسان آموزش و پرورش اسکاتلند در نتیجه گیری خود اظهار داشتند: “این پیشنهاد به ظرفیت مدارس و فشارهای اسکان در نتیجه توسعه مسکن برنامه ریزی شده در منطقه Ravenscraig می پردازد.”

یک سخنگوی شورای شمالی لانارکشایر گفت که اطلاعات دو بار در تعیین چارچوب زمانی سال در مورد به روز رسانی تمام پروژه های مرتبط با مرکز به کمیته آموزش و خانواده ارائه می شود.

جدیدترین سرفصل ها را از اطراف Lanarkshire از دست ندهید. در خبرنامه های ما در اینجا ثبت نام کنید.

و آیا شما می دانید Lanarkshire Live در فیس بوک است؟ برای لایک و اشتراک گذاری به صفحه ما سر بزنید.

دو شاخص تعیین قیمت رمزارز که باید بشناسید

شاخص تعیین قیمت رمزارز

معامله گران حرفه ای همواره حرکت قیمت دارایی ها را زیر نظر می گیرند. در این خبر به بررسی اهمیت شاخص قدرت نسبی و میانگین متحرک به عنوان دو شاخص تعیین قیمت رمزارز می پردازیم.

تحلیل تکنیکال که به بررسی الگوهای نمودار قیمت ها می پردازد ابزار بسیار خوبی برای معامله در بازار رمزارز است.

با استفاده از این تحلیل ها معامله گران در سوی درست معاملات قرار می گیرند. این تحلیل ها در صورت تغییر مسیر بازار به معامله گران هشدار می دهند. اندیکاتور های متفاوتی برای این کار استفاده می شود اما نمی توان یک اندیکاتور را برای تمام شرایط به کار برد.

به همین دلیل معامله گران ترجیح می دهند که از چند شاخص استفاده کند. اما این بدان معنا نیست که باید تمام نمودارها و تمام اندیکاتورهای موجود را زیر نظر بگیرید. در برخی موارد استفاده بیش از اندازه از اندیکاتور ها را در تصمیم گیری به اشتباه می اندازد. و بیشتر از آن که یاری کننده باشد گمراه کننده خواهد بود.

دو شاخص تعیین قیمت رمزارز

معامله گران در حالی که مهارت خود در خواندن نمودارها را افزایش می دهند و تعداد اندیکاتورهای مورد پسند خود را نیز کاهش می دهند. و از اندیکاتور های استفاده می کنند که با مهارت آنها سازگارتر باشد. اندیکاتور های برتر را برای استفاده پیشنهاد داد. همه چیز به میزان تمرین و ترجیح شما بستگی دارد.

در این مقاله به بررسی دو شاخص تعیین قیمت رمزارز یعنی شاخص قدرت نسبی و میانگین متحرک می پردازیم. روش هایی که در این مقاله به آنها پرداخته می شود به هیچ عنوان کامل نیستند. احتمالات دیگر نیز وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. با استفاده از این راهنما اولین گام را برای افزایش مهارت های خود بردارید.

میانگین متحرک

اولین شاخص در بررسی دو شاخص تعیین قیمت رمز ارز میانگین متحرک است. این شاخص پس از تغییر قیمت بازخورد هایی را به شما نشان می دهد. معروف ترین چارچوب های زمانی که برای میانگین متحرک به کار گرفته می شود چهارچوب زمانی ۲۰۵۰ و ۲۰۰ روز است. معامله گرانی که به صورت کوتاه مدت در بازار فعالیت دارند از میانگین های ۵ و ۱۰ روزه نیز استفاده می کنند.

چهارم میانگین متحرک وجود دارد. اما معروف ترین میانگین های متحرک میانگین متحرک ساده و میانگین متحرک نمایی هستند.

میانگین متحرک نمایی یا exponential واکنش سریع تری به تغییرات قیمت از خود نشان می دهد. از سوی دیگر میانگین متحرک ساده همگام با تغییرات قیمت تغییر می کند. و در مقایسه با میانگین متحرک نمایی کند تر عمل می کند.

به همین دلیل معامله گران از میانگین متحرک نمایی برای چارچوبهای زمانی کوتاه تر استفاده می کنند تا نتایج سریع تری به دست می آورند. از سوی دیگر برای بازه های زمانی بلندتر از میانگین متحرک ساده استفاده می شود. چرا که این میانگین به سرعت از خوش تغییر نمی شود. به همین دلیل معامله گران از میانگین متحرک نمایی ۲۰ روزه و میانگین متحرک ساده ۵۰ روزه استفاده می کنند.

شاخص قدرت نسبی

شاخص قدرت نسبی اندیکاتور سکه ریتم بازار و تغییرات قیمت را زیر نظر می گیرد. این شاخص در بازه میان صفر تا ۱۰۰ در نوسان است.

روی هم رفته زمانی که شاخص عدد پایین تر از ۳۰ را نشان دهد نشان دهنده فروش بیش از اندازه در بازار خواهد بود. از سوی دیگر اعداد بالاتر از ۷۰ نشان دهنده خرید بیش از اندازه در بازار است. این شاخص زمانی که بازار در یک محدوده در نوسان است به خوبی عمل می کند اما زمانی که وارد فاز تغییر روند می شویم ممکن است سیگنال های اشتباهی را دریافت کنیم.

معروف ترین بازه زمانی که برای اندازه گیری شاخص قدرت نسبی به کار گرفته می شود بازه زمانی ۱۴ روز است. اما می توان چارچوب زمانی را تغییر داد. بسیاری ازاز معامله گران از شاخص قدرت نسبی در بازه های ۵ تا ۷ روزه استفاده می کنند. در حالی که معامله گرانی که به صورت دراز مدت در بازار از بازه زمانی ۲۰ تا ۳۰ روز استفاده می کند.

مهمترین کاربرد شاخص قدرت نسبی در تشخیص واگرایی است. واگرایی ها در مورد تغییر روند بازار هشدار می دهند. در ادامه با برخی از راهکارها برای استفاده از این شاخص آشنا می شوید. مهمترین نکته برای یک معامله گر شناخت روند است. زمانی که همگام با مسیر روند معامله می کنید به سود می رسید. با ما همراه باشید.

نمونه هایی از بازار در بازه قیمتی محدود

زمانی که بازار در یک بازه قیمتی محدود قرار دارد میانگین های متحرک از یکدیگر عبور می کنند و برای یک بازه زمانی کوتاه مدت مسیر صعودی و نزولی را در پیش نمی گیرند.

برای درک بهتر موضوع تعیین چارچوب زمانی به محدوده بیضی شکل در نمودار بالا نگاه کنید. در این فاصله زمانی بیت کوین در یک بازی محدود معامله شده است و میانگین متحرک تا حدودی ثابت است. در چنین بازاری مسیر مشخصی برای ادامه وجود ندارد. و پیش بینی کار دشواری است.

همانطور که در نمودار بالا مشاهده میکنید قیمت پولکادات در یک بازه محدود باقی مانده است و میانگین متحرک ثابت است. زمانی که قیمت در یک بازه محدود گرفتار می شود بازار در یک بازه محدود قرار دارد.

شناسایی روند صعودی

در تاریخ اول آگوست سال ۲۰۲۰ تا ۲۰ اکتبر سال ۲۰۲۰ بیت کوین در یک بازه محدود معامله می شد. در این زمان میانگین متحرک ثابت بود و مسیر مشخصی را نشان نمی داد.

با این وجود در تاریخ ۲۱ اکتبر سال ۲۰۲۰ قیمت از این بازه افزایش پیدا کرد. در همین حال شاخص قدرت نسبی نیز وارد محدوده خرید بیش از اندازه شد. همواره در آغاز شروع یک روند جدید شاخص قدرت نسبی در محدوده خرید بیش از اندازه قرار می گیرد.

با افزایش قیمت میانگین متحرک ۲۰ روزه افزایش پیدا کرد و در نهایت میانگین متحرک ۵۰ روزه نیز به مسیر صعودی ادامه داد. ۱۴

پس از اینکه پولکادات از تاریخ ۶ سپتامبر سال ۲۰۲۰ تا تاریخ ۲۷ دسامبر سال ۲۰۲۰ در یک بازه محدود به سر برد در نهایت در تاریخ ۲۸ دسامبر سال ۲۰۲۰ از این بازه خارج شد. در همین حال شاخص قدرت نسبی به بیش از هفتاد رسیده و خرید بیش از اندازه را نشان داد. میانگین متحرک به تدریج افزایش پیدا کرد. توجه داشته باشید که میانگین متحرک نمایی ۲۰ روزه به سرعت افزایش پیدا کرده است اما میانگین متحرک ساده ۵۰ روزه با تاخیر به روند صعودی ادامه داده است.

در نمودار بالا شاخص قدرت نسبی در مطالعه خرید بیش از اندازه باقی نماند اما عدد های بالاتر از ۵۰ را نشان داد. این امر نشان می دهد که یک قانون کلی برای همه مناسب نیست.

شناسایی روند نزولی

یکی دیگر از کارکردهای ۲ شاخص تعیین قیمت رمزارز در بازار شناسایی روند نزولی است. برای شروع روند صعودی به صرف زمان زیادی نیاز است اما روند های نزولی ناگهانی آغاز شده و برای یک بازه زمانی طولانی مدت ادامه خواهد داشت. درست مانند روندی که در بازار خرسی سال ۲۰۱۸ شاهد بودیم.

در نمودار بالا دو نکته مهم برای معامله گران وجود دارد. نخست اینکه شاخص قدرت نسبی از اواخر فوریه در بالاترین حالت عدد های کوچکتری را نشان می داد. با وجود اینکه قیمت به روند صعودی ادامه می داد. این علامت از دیرباز نشانه ای از تغییر روند بازار بوده است. بار دیگر باید به این نکته اشاره کنیم که هرگز نمی توان از یک قانون برای تمام شرایط استفاده کرد. اما اگر معامله گران از چند سیگنال برای پیگیری حرکت قیمت ها استفاده کنند به احتمال زیاد از کاهش شدید قیمت ها در امان می مانند.

واگرایی منفی در شاخص قدرت نسبی زمانی که میانگین متحرک در حال کاهش است و از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. متحرک نمایی ۲۰ روزه بالاتر از میانگین متحرک ۵۰ روزه ساده قرار می گیرد. این علامت نشان می دهد که تغییرات قیمت ضعیف شده و احتمال تغییر روند بازار وجود دارد.

بیت کوین پس از روزها ثبات در تاریخ ۱۲ میل با کاهش قیمت روبرو بود. در همین زمان میانگین متحرک کاهش پیدا کرد. شاخص قدرت نسبی نیز وارد محدوده منفی شد. همه چیز خبر از تغییر روانه بازار می داد. تا زمانی که قیمت پایین تر از میانگین متحرک باشد و میانگین متحرک ۲۰ روزه و ۵۰ روز در حال کاهش باشند، روند نزولی ادامه خواهد داشت.

در نمودار بالا مشاهده می کنید که پس از روند صعودی دات این رمز ارز در یک بازه محدود گرفتار شد. در همین زمان میانگین متحرک ثابت بود. در این شرایط نمی توان ادامه روند را پیش بینی کرد. اما اگر معامله گر شاخص قدرت نسبی را نیز زیر نظر داشته باشد متوجه واگرایی منفی و احتمال تغییر روند بازار می شود.

این همان رویدادی که در تاریخ نوزدهم ای برای ۱۹ می برای دات روی داد. شاهد کاهش قیمت برای این رمز از بودیم که میانگین متحرک و شاخص قدرت نسبی در حال کاهش بودند.

به یاد داشته باشید هیچ سیگنالی قطعی نیست

درست است که در این خبر به بررسی دو شاخص تعیین قیمت رمزارز پرداختیم، اما هیچ معیاری قطعی نیست. شاید برای بسیاری از معامله گران تازه کار میانگین متحرک و شاخص قدرت نسبی اولین گام برای شناسایی روند بازار باشند.

معامله گران ای که به صورت حرفه ای در بازار فعالیت دارند باید شناسایی روند اصلی بازار را به خوبی فرا بگیرند. در این حالت از ضررهای احتمالی در امان می مانند.

در آخر

پیش بینی قیمت و روند بازار در بازار رمز ارز کار بسیار دشواری است. با وجود تحلیل ها و اندیکاتور های متفاوتی که برای بررسی وضعیت بازار به کار گرفته می شود هرگز نمی توان به طور قطع به ابزاری اعتماد کرد. اما دو مورد از مهمترین و معتبرترین اندیکاتور های موجود در بازار شاخص قدرت نسبی و میانگین متحرک هستند.

برای شروع معامله در بازار رمز ارز از بهتر است استفاده از این شاخص ها را بیاموزید. به این ترتیب از گزند ضررهای احتمالی در امان بمانید.

آیا تاکنون از شاخص قدرت نسبی و میانگین متحرک برای معاملات خود استفاده کرده اید؟

آیا استفاده از این شاخص ها را به دیگران توصیه می کنید؟

در رمزارز ماکت در کنار خرید و فروش بیت کوین و دیگر رمزارزها آخرین اخبار دنیای ارزهای دیجیتال را با شما به اشتراک می گذاریم. منتظر شنیدن نظرات شما هستیم.

محتوانویس و مترجم زبان انگلیس ا‌ست. از خواندن و نوشتن به وجد می‌آید. پر انرژی ا‌ست و به‌سادگی خسته نمی‌شود. در وصف او همین بس که شیفته آموختن ا‌ست.

محتوانویس و مترجم زبان انگلیس ا‌ست. از خواندن و نوشتن به وجد می‌آید. پر انرژی ا‌ست و به‌سادگی خسته نمی‌شود. در وصف او همین بس که شیفته آموختن ا‌ست.

هدف گذاری اسمارت چیست؟ آشنایی با اصول هدف گذاری هوشمند

هیچ‌کس نیست که اهمیت هدف گذاری را نداند. به هر حال هر فردی برای خود اهدافی در ذهن دارد و دوست دارد به آن‌ها دست پیدا کند. اما به نظر می‌رسد همه تجربه خوبی از رسیدن به هدف‌هایشان ندارند. این موضوع وقتی در حوزه‌های کاری مطرح شود، اهمیت بیشتری هم پیدا می‌کند.

برای مثال در حوزه سئو اگر اهداف را به درستی تعیین نکنید و در نتیجه به آن‌ها دست پیدا نکنید، باید نارضایتی کارفرما را به جان بخرید. در چنین مواردی احتمالاً خیلی زود پروژه‌های خود را از دست خواهید داد. برای تعیین اهداف روش‌های مختلفی ارائه شده که یکی از کاربردی‌ترین آن‌ها اهداف هوشمند یا هدف‌گذاری SMART است. در این مقاله از سایت وب ۲۴ با هدف‌‌گذاری اسمارت، مزایا و معایب و ویژگی‌های هدف‌های اسمارت و درنهایت نحوه اجرای آن آشنا می‌شوید.

هدف گذاری اسمارت (SMART) چیست؟

ممکن است در گذشته اهدافی را تعیین کرده باشید که به دلیل مبهم بودن، تهاجمی بودن یا نامناسب بودن، دستیابی به آن‌ها دشوار بوده و از رسیدن به آن‌ها دلسرد شده باشید. تلاش برای رسیدن به هدفی که به درستی طراحی نشده است، احتمالاً دلهره‌آور به نظر می‌رسد. هدف‌گذاری اسمارت روشی است که به شما کمک می‌کند اهداف خود را به درستی انتخاب کرده و از مشکلات گفته‌شده دور بمانید. تفاوتی ندارد در حال انتخاب اهداف شخصی یا تیمی باشید، استفاده از هدف‌گذاری SMART می‌تواند راهی مناسب برای دستیابی به موفقیت ایجاد کند.

SMART مخففی از کلمات Specific به معنای خاص یا مشخص، Measurable به معنای قابل اندازه‌گیری، Achievable به معنای قابل دستیابی، Relevant به معنای مناسب و Time-based به معنای مبتنی بر زمان است. قرارگرفتن عناصر چارچوب SMART در کنار یکدیگر باعث می‌شود دستیابی به یک هدف میسر شود. در واقع رعایت این چارچوب می‌تواند شما را به هدف‌هایتان برساند.

یکی از اصلی‌ترین نکات در روش اهداف SMART این است که اهداف انتخابی باید در کنترل شما باشند. به عنوان مثال، اگر می‌خواهید درآمد خود را افزایش دهید، می‌توانید برخی از عوامل مانند تعداد ساعات کاری خود را کنترل کنید اما سایر عوامل مانند بودجه محل کار یا ارزیابی مدیران از توانایی‌های شما در حیطه کنترلتان نیست. به همین دلیل، باید توجه داشته باشید که اهداف خود را پیرامون عوامل تحت کنترلتان، تعیین کنید.

مزایا و معایب هدف گذاری اسمارت

هدف گذاری اسمارت یک رویکرد عمل‌گرایانه برای دستیابی به اهداف است. این روش مزایا و معایب مختلفی دارد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم، برخی از مزایای هدف‌گذاری هوشمند شامل موارد زیر است:

داشتن خط پایان واضح

از آنجایی که اهداف اسمارت محدود به زمان هستند، می‌توانید پیش‌بینی کنید چه زمانی به هدف مورد‌نظر خود دست می‌یابید. این شیوه هدف‌گذاری تشخیص زمان رسیدن به موفقیت را ممکن می‌سازد.

ایجاد انگیزه بیشتر

اگر بتوانید پیشرفت خود را ارزیابی کنید به شما کمک می‌کند باانگیزه و فعال بمانید. از آنجایی که اهداف SMART قابل‌اندازه‌گیری هستند، به راحتی می‌توانید پیشرفت‌ها را ارزیابی کنید.

واقع‌بینانه بودن اهداف اسمارت به شما کمک می‌کند تا با نگاه انتقادی به آنچه برای رسیدن به هدف خود نیاز دارید، نگاه کنید. این ویژگی به شما کمک می‌کند سنجش دقیق‌تری درمورد احتمال دستیابی به هدف با توجه به منابع موجود، داشته باشید.

نداشتن ماهیت مبهم

اهداف مبهم باعث می‌شوند که شما مسیر صحیح خود را نشناسید اما اهدافی که خاص و بدون ابهام هستند به شما کمک می‌کنند تا دقیقاً روی آنچه می‌خواهید به‌دست آورید، تمرکز کنید. همچنین می‌توانید برای رسیدن به اهداف خود، تغییراتی در مسیر خود ایجاد کنید.
هرچند هدف‌گذاری اسمارت مزایای بسیاری دارد، اما خالی از ایراد نیست. معایب هدف‌گذاری به روش Smart شامل موارد زیر است:

اعتیاد به موفقیت

دستیابی به اهداف به صورت دوره‌ای می‌تواند باعث شود شما دچار اعتیاد به موفقیت شوید. اعتیاد به موفقیت وضعیتی است که در آن فرد تنها بر رسیدن به اهداف حرفه‌ای خود متمرکز است و جنبه‌های دیگر زندگی مانند سلامت، روابط اجتماعی، تفریح و معنویت را نادیده می‌گیرد. ممکن است در موارد شدید فرد ارتباط خود را با دنیای بیرون و افراد دیگر قطع کند.

در حالی که دائماً به اهداف خود دست می‌یابید، ممکن است دچار رنج یا نوعی گرسنگی معنوی شوید. گرسنگی معنوی زمانی اتفاق می‌افتد که دائماً تحت‌فشار هستید و ساعات زیادی کار می‌کنید، این باعث می‌شود در‌نهایت ارزش زندگی خود را از دست بدهید.

تحت‌فشار قرارگرفتن فرد برای دستیابی به اهداف حرفه‌ای می‌تواند هویت او را در جامعه زیر سؤال ببرد. این باعث ایجاد نوعی بحران هویت در درون فرد می‌شود. عواقب این وضعیت باعث می‌شود که فرد فقط در زندگی درونی خود به سر ببرد و در نهایت از آن بیزار شود.

احتمال بروز افسردگی

گاهی پیش می‌آید فردی که به طور مکرر در حال دستیابی به اهداف است، به دلیل شرایط خاصی به هدف موردنظرش نمی‌رسد. این شرایط باعث بروز افسردگی و کاهش عزت‌نفس می‌شود.

تغییر سبک زندگی

کار مداوم در یک محیط سریع و محدود به زمان باعث ایجاد تغییرات شدید در سبک زندگی فرد می‌شود. این باعث به خطر افتادن وضعیت سلامتی و واردشدن استرس بیش‌ازحد به فرد می‌شود. اهداف بلندمدت نیاز به انرژی و تمرکز زیادی دارند. به همین خاطر توصیه می‌شود پس از انجام پروژه‌های متوالی استراحت کافی داشته باشید.

اهداف اسمارت چه ویژگی‌هایی دارند؟

هدف‌گذاری SMART یک استراتژی روشن را برای رسیدن به هر هدفی مشخص می‌کند. اهداف SMART، اهدافی منحصربه‌فرد، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، واقع‌بینانه و در یک چارچوب زمانی هستند. در ادامه مهم‌ترین ویژگی‌های هدف‌گذاری اسمارت را مرور می‌کنیم:

گفتن اینکه «می‌خواهید درآمد بیشتری کسب کنید» هدف خیلی مبهمی است؛ روش اسمارت در تصمیم‌گیری نیاز به انتخاب اهداف مشخص و واضح دارد. بهتر است عددی را برای میزان درآمدی که می‌خواهید به دست آورید، انتخاب کنید. آیا می‌خواهید سود کسب‌وکار خود را 20 درصد افزایش دهید؟ یک عدد واضح برای پیگیری پیشرفت خود تنظیم کنید. انتخاب یک هدف خاص از دو جهت مفید است. اول اینکه شما می‌توانید نتیجه خود را بهتر تجسم کنید، یعنی می‌توانید تمام آن صفرها را در حساب بانکی خود تصور کنید. دوم اینکه متوجه خواهید شد که چه زمانی به آن رسیده‌اید و احساس رضایت می‌کنید.

هدف‌گذاری SMART به پیگیری پیشرفت شما هم تاکید دارد. اگر هدف شما قابل اندازه‌گیری نیست، نمی‌توانید به طور عینی بگویید که به آن رسیده‌اید یا نه. در مثال ما، هدف خاص از قبل قابل اندازه‌گیری است؛ می‌توانید با گذشت سال، اعداد را بررسی کنید تا ببینید آیا به درآمد موردنظر خود رسیده‌اید یا نه.

تعیین یک هدف دست‌یافتنی به معنای انتخاب هدفی است که اگر از امکانات موجود استفاده و تمام تلاش خود را بکنید، منطقی و قابل دستیابی باشد. اگر هدفی را انتخاب کنید که می‌دانید با امکانات و شرایط شما هماهنگ نیست، به احتمال زیاد از هدف خود دلسرد می‌شوید. از هدف‌گذاری SMART استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که می‌توانید به پیشرفت ملموس دست یابید و از قرارگرفتن در شرایط خود برای شکست با اهداف دور از دسترس اجتناب کنید.

برای تعیین هدف SMART شما باید مطمئن شوید که هدف شما واقع‌بینانه است. اهداف واقع‌بینانه ، اهدافی هستند که شما مایل و قادر به انجام آن هستید و می‌توانید با بهبود سبک زندگی فعلی خود به آن‌ها دست پیدا کنید.

همان‌طور که جی آبراهام می‌گویید: شما باید بدانید که می‌خواهید چه کاری انجام دهید، چرا می‌خواهید این کار را انجام دهید و مجموعه مهارت‌های شما چیست. اگر اهداف شما در حال حاضر بر اساس توانایی‌ها و امکانات شما نباشد، هوشمند نیستند. چه در حال تعیین اهداف تجاری باشید و چه اهداف شخصی، سخنان آبراهام درست است.

برای رسیدن به اهداف کاری خود چه کاری باید انجام دهید؟ اهداف کاری می‌تواند شامل فروش بیشتر، ارتقاء سطح مدیریت سازمان یا راهبری یک مشتری بزرگ باشد. هدف موردنظر شما هر چیزی که هست، مطمئن شوید که با زمان، انرژی و امکانات شما مطابقت دارد. درست است که شکست‌ها می‌توانند کاتالیزوری برای تغییر باشند و به شما انرژی دوباره دهند، اما اگر هدفتان واقع‌بینانه نباشد، بازگشت دوباره به مسیر موفقیت برایتان دشوار خواهد بود.

دارای چارچوب زمانی معین

اصل نهایی در تعریف اهداف SMART تعیین یک چارچوب زمانی مشخص است که طی آن بتوانید به هدف خود برسید. به خودتان زمان معقولی برای رسیدن به هدفتان بدهید. آیا فکر می‌کنید می‌توانید در عرض شش ماه، یک سال یا دو سال به درآمد مورد‌نظر خود برسید؟ داشتن یک چارچوب زمانی مشخص برای بررسی میزان پیشرفت شما در مسیر رسیدن به هدف ضروری است.

اگر در چارچوب زمانی مشخص‌شده به هدف خود نرسیدید، وقت آن است که مجدداً ارزیابی کنید، آیا هدف شما قابل‌دستیابی و واقع‌بینانه بود؟ بازه زمانی شما خیلی کوتاه بود؟ یا فقط از تمام توان خود استفاده نکردید؟ وقتی از اهداف SMART برای رسیدن به آنچه می‌خواهید استفاده می‌کنید، هیچ اشکالی ندارد که اهداف خود را مجدداً تنظیم کنید تا بتوانید دلایل عدم دستیابی به اهداف مورد‌نظرتان را مشخص کنید.

روش‌های هدف گذاری اسمارت (SMART)

اکنون که اطلاعات کاملی در مورد هدف‌یابی هوشمند دارید، احتمالاً از خود می‌پرسید که چگونه می‌توانید از آن استفاده کنید. در ادامه برخی از روش‌هایی استفاده از هدف‌گذاری اسمارت را بررسی می‌کنیم:

از اهداف کوچک شروع کنید

به جای پرداختن به بزرگترین و بهترین هدف خود، در ابتدا اهداف کوچکی را برای شروع انتخاب کنید. اهداف خود را به موارد کوچک‌تر و قابل‌اجرا تقسیم کنید و اقدامات بعدی را که انجام خواهید داد، اولویت‌بندی کنید. این روش به شما کمک می‌کند یک برنامه‌ی اقدام گسترده ایجاد کنید که به موفقیت منجر شود.

انتخاب هدف‌های کوچک‌تر به‌جای یک هدف بزرگ و کلی در مسیر رسیدن به نتایج به شما کمک می‌کند، زیرا اهداف کوچک دلهره‌آور نیستند و شما می‌توانید انرژی خود را متمرکز کنید. همچنین در این شرایط شما احساس قدرت و تسلط بیشتری خواهید داشت. درنهایت این فرصت را دارید که پیشرفت خود را در فواصل زمانی مکرر اندازه‌گیری کنید و اقدامات جدیدی انجام دهید.

اهداف خود را بنویسید

بر اساس مطالعه‌ای که در دانشگاه دومینیکن در کالیفرنیا انجام شد، افرادی که اهداف خود را یادداشت می‌کنند 42 درصد بیشتر احتمال دارد به آن‌ها دست یابند. اهداف SMART خود را در یک دفتر یا اپلیکیشن در تلفن همراه خود وارد کنید. سپس چک‌لیستی جهت اطمینان از اینکه اهداف شما در راستای طرح SMART قرار دارند، تهیه کنید. در این چک‌لیست بررسی کنید آیا هدف موردنظرتان مشخص، قابل‌اندازه‌گیری، قابل‌دستیابی و واقع‌بینانه در یک چارچوب زمانی هست یا نیست؟

روند دستیابی به اهداف را چک کنید

چقدر طول می‌کشد تا به اهداف SMART خود برسید؟ چگونه متوجه می‌شوید که از مسیر خارج شده‌اید یا هنوز در مسیر درست هستید؟ بررسی‌های منظم به شما این امکان را می‌دهد که پیشرفت خود را ارزیابی کرده و در صورت لزوم اهداف و شیوه کار خود را تصحیح کنید. اگر به سمت هدف خود حرکت نمی‌کنید، باید دقیقاً بدانید که چه زمانی چرخش به چپ را انجام داده‌اید. هرچه زودتر تغییراتی که در اهداف و روند پیشرفت‌تان رخ داده را بررسی کنید، می‌توانید با احتمال بیشتری شکست را به موفقیت تبدیل کنید.

اجازه ندهید ترس شما را عقب نگه دارد

اگر نمی‌توانید برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید، به منبع این بی‌انگیزگی بپردازید. آیا به دلیل نامعقول بودن هدف یا رویکرد‌تان مردد هستید یا به خاطر ترس از شکست؟ یافتن منبع ترس شما کاملاً ضروری و مهم است، زیرا غلبه بر ترس‌ها برای تمرکز روی هدف و همچنین پیشرفت شخصی و حرفه‌ای ضروری است.

ارتباط ذهن و بدن را در آغوش بگیرید

خبر خوب این است که میل رسیدن به هدفی معین در واقع ترس از شکست را سرکوب می‌کند. حتی اگر هدف واقعاً دور از دسترس به نظر برسد. به جای محدود شدن به منطقه امن خود، می‌توانید تمرین‌های ذهن و بدن را برای تسلط بر احساسات خود و رسیدن به اوج بپذیرید. بدین ترتیب، هدف‌گذاری SMART به فرایندی برای کشف خودتان تبدیل می‌شود و نتایجی به بار می‌آورد که هرگز فکرش را نمی‌کردید.

هر برد را جشن بگیرید

وقتی پیروزی‌هایی هرچند کوچک را جشن می‌گیرید، مغزتان دوپامین ترشح می‌کند و دوباره انرژی می‌گیرید. اگر روی اهداف SMART حرفه‌ای کار می‌کنید، پیروزی‌های کوچک را با تیم خود جشن بگیرید. اگر به موفقیت‌های شخصی رسیدید با دوستان یا خانواده خود جشن بگیرید. پس از جشن گرفتن، بلافاصله به مسیر خود بازگردید تا بتوانید برای برد بعدی تلاش کنید.

هدف گذاری به روش SMART در سئو

هدف گذاری اسمارت در سئو سایت بدین معنا است که در انتخاب kpi ها، اصول اسمارت را مدنظر قرار دهید. برای مثال اینکه هدف خود را در سئو رسیدن به صفحه اول گوگل قرار دهید، هرگز در چارچوب SMART قرار نمی‌گیرد، بلکه باید به طور دقیق مشخص کنید در چه مدت زمانی، برای چه تعداد کلمات کلیدی می‌خواهید به چه رتبه‌ای دست پیدا کنید. همه این شاخص‌ها را باید به شکلی واقع‌بینانه بر اساس میزان رقابت در حوزه کاری‌تان و تحلیل اقدامات رقبا انجام دهید.

همه ما در موقعیت‌های مختلف زندگی گاهی از اهداف خود دلسرد شده‌ایم و شکست را قبول کردیم. اما همیشه مشکل از کم‌کاری ما نیست، گاهی اهداف ما به‌درستی انتخاب نشده‌اند. با استفاده از روش هدف‌گذاری اسمارت یا هوشمند شما می‌توانید اهدافی خاص، قابل‌اندازه‌گیری، قابل دستیابی، واقع‌بینانه و دارای چارچوب زمانی خاص انتخاب کنید.

تعیین هدف

تعیین هدف ها برای زندگی بسیارمهم است. مهم نیست در کجای زندگی باشید، بدون اهداف مشخصی که شما را به جلو سوق دهد، نمی‌دانید در فعالیت‌هایی که تعیین‌کننده پیشرفت و برطرف کردن نیازهایتان است، پیشرفت می‌کنید یا خیر. تصور کنید سال‌ها گذشته و شما به عقب باز می‌گردید. آیا این زندگی همان چیزی بوده که می‌خواستید؟

اهدافی که برای خود تعیین کرده‌اید لازم نیست بیش از حد پیچیده باشند. به هر حال، بین «تصاحب جهان» و «به دست آوردن یک میلیون تومان» حد وسطی وجود دارد. با این حال، طبق تجربه ما، کسانی که اهداف مشخصی برای خود تعیین می‌کنند، از موفقیت‌های بیشتری برخوردار می‌شوند. منظور ما از «اهداف روشن» نمونه‌هایی مانند «به دست آوردن یک میلیون تومان» است. این نوع هدف قابل دستیابی و قابل اندازه‌گیری است. به عبارت دیگر، هرگاه حس کنید پیشرفت شما متوقف شده، می‌توانید موفقیت خود را پیگیری کرده و در رویکردتان تغییراتی ایجاد کنید. در حالی که پیشرفت در زندگی شخصی یا شغلی شما بدون تعیین اهداف نیز امکان‌پذیر است اما می‌خواهیم شانس موفقیت بیشتری در تلاش‌هایمان داشته باشیم. باتوجه به این سعی داریم یک سیستم تعیین هدف که طرفداران زیادی هم دارد معرفی کنیم و دلیل کارکرد آن را توضیح دهیم.

تعیین هدف یک روش مفید برای ایجاد پیشرفت موردنظر شماست. با تعیین اهداف و ایجاد یک نقشه راه مشخص برای رسیدن به هدف موردنظرتان، می‌توانید تصمیم بگیرید که چگونه زمان و منابع خود را برای پیشرفت استفاده کنید. بدون اهداف، تعیین نحوه دستیابی به یک شغل خاص، ارتقا سطح یا سایر نقاط عطفی که می‌خواهید به آنها دست پیدا کنید دشوار است.

ایده SMART

وقتی برای خود هدفی تعیین می‌کنید، باید هر مرحله لازم برای موفقیت را در آن بگنجانید. برای کمک شما می‌توانید از چارچوبی به نام اهداف SMART استفاده کنید. در اینجا نحوه کار اهداف SMART آورده شده است و چند نکته و مثال برای کمک به شما در فهم بهتر هدف‌گذاری به این روش اضافه شده است.

اهداف SMART ایده نسبتاً جدیدی است. در سال 1981، جورج تی دوران، مشاور و مدیر سابق برنامه‌ریزی شرکت واشنگتن پاورپوینت، مقاله‌ای را منتشر کرد به نام «یک روش دقیق برای نوشتن اهداف مدیریتی وجود دارد». در این مقاله، او اهداف SMART را ابزاری برای ایجاد معیارهایی برای کمک به بهبود شانس موفقیت در تحقق هدف معرفی می‌کند.

هنگام تعیین اهداف شخصی ویژگی مهم، جزییات آن اهداف است. مثلاً به چالش کشیدن خود برای «انجام کار بیشتر» بسیار مبهم است، زیرا شما هیچ راهی برای ردیابی پیشرفت خود و هیچ نقطه نهایی ندارید. به بیان ساده، اگر اهداف شما قابل اندازه‌گیری نیستند، دستیابی به موفقیت می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اهداف SMART جواب این چالش‌ها می‌باشد، زیرا می‌توانید اهدافتان را را به پنج عامل قابل‌ارزیابی تقسیم کنید.

اسمارت (SMART) به چه معنی است؟

S – خاص

هنگام تعیین هدف، در مورد آنچه می‌خواهید به دست آورید دقیق باشید. در مورد این مشخصه به عنوان بیانیه ماموریت برای هدفتان فکر کنید. این خاصیت یک لیست دقیق از چگونگی دستیابی به یک هدف نیست، اما باید شامل پاسخ به سوالات زیر باشد:

چه کسی؟ – در نظر بگیرید که چه کسی برای دستیابی به هدف باید درگیر شود (این امر به ویژه وقتی روی یک پروژه گروهی کار می‌کنید بسیارمهم است).

چه چیزی؟ – دقیقاً به آنچه می‌خواهید به انجام برسانید فکر کنید و از بررسی جزئیات دقیق آن نترسید.

چه وقت؟ – در مورد تعریف اهداف SMART در بخش «محدودیت زمانی» توضیحات بیشتری در مورد این سوال خواهید یافت، اما حداقل باید یک چارچوب زمانی تعیین کنید.

کجا؟ – این سوال همیشه قابل اجرا نیست، به خصوص اگر اهداف شخصی تعیین می‌کنید. اما اگر مکانی برای رویداد مربوطه وجود دارد، آن را در اینجا مشخص کنید.

کدام؟ – موانع یا نیازهای مرتبط را تعیین کنید. این سوال می‌تواند برای تصمیم‌گیری در مورد واقع‌بین بودن هدفتان مفید باشد. مثلاً اگر هدف ایجاد مشاغل مربوط به پخت و پز است، اما قبلاً هرگز چیزی نپخته‌اید، ممکن است یک مسئله چالش‌برانگیز باشد. در نتیجه، شما می‌توانید مشخصات هدف را به صورت «برای پخت و پز برای افتتاح یک تجارت آشپزی چه بیاموزم» اصلاح کنید. یعنی با تعیین مشخص هدف به یک قدم عقب‌تر بازگردید و پیش نیازها را برآورده کنید.

چرا؟ – دلیل تعیین این هدف چیست؟ وقتی نوبت به استفاده از این روش برای شغل شما می‌رسد، پاسخ احتمالاً در امتداد پیشرفت شرکت یا پیشرفت شغلی خواهد بود.

M – قابل اندازه‌گیری

برای تعیین اینکه آیا هدف را برآورده می‌کنید از چه معیارهایی استفاده می‌کنید؟ این مشخصه هدف را ملموس‌تر می‌کند. زیرا راهی برای اندازه‌گیری پیشرفت فراهم می‌کند. اگر پروژه‌ای است که انجام آن چندماه طول می‌کشد، با در نظر گرفتن نقاطی برای بررسی پیشرفت هدفتان این کار را انجام دهید.

A – قابل دستیابی

این موضوع بر اهمیت یک هدف برای شما و آنچه می‌توانید برای تحقق بخشیدن به آن انجام دهید، متمرکز است و ممکن است به توسعه مهارت‌های جدید و تغییر نگرش نیاز داشته باشد. هدف ایجاد انگیزه است نه دلسردی. به چگونگی رسیدن به هدف و داشتن ابزارها/ مهارت‌های موردنیاز فکر کنید. اگر در حال حاضر این ابزارها/ مهارت‌ها را ندارید، در نظر بگیرید که دستیابی به آنها به چه کاری نیاز دارد.

R – مربوط

ارتباط اشاره به تمرکز بر چیزی است که با اهداف گسترده‌تر در زندگیتان منطقی است. مثلاً اگر هدف شغلی شما ارائه یک محصول جدید است، باید چیزی باشد که با اهداف کلی کسب و کارتان همسو باشد. مثلاً ممکن است وقت زیادی بگذارید و برای صفحات شخصیتان تولید محتوا کنید، اما این محتوا همان چیزی است که همسو با حوزه فعالیتتان است؟ مثلاً اگر رشته شما معماری است، آیا تولید پادکستی در مورد ادبیات به شما برای مقاصد آینده‌تان کمکی خواهد کرد؟

T – زمانبندی دقیق

هرکسی می‌تواند اهدافی را تعیین کند، اما اگر هدف فاقد زمان واقعی برای تحقق باشد، احتمال موفقیت شما وجود ندارد. ارائه یک تاریخ هدف برای محصولات قابل تحویل ضروری است. درباره مهلت انجام هدف و آنچه می‌توان در آن بازه زمانی انجام داد سوالات خاصی بپرسید. مثلاً اگر رسیدن به هدف سه ماه طول بکشد، تعریف آنچه باید در نیمه راه انجام شود، مفید است. یعنی مشخص کنید که بعد از گذشت یک ماه و نیم قرار است چه اتفاقی بیافتد. ایجاد محدودیت‌های زمانی همچنین برای شما احساس فوریت ایجاد می‌کند تا دقیق‌تر اهدافتان را مورد بررسی قرار دهید.

نمونه‌هایی از اهداف SMART

در اینجا سه نمونه از اهداف اولیه وجود دارد که ما برای اسمارت کردن از آنها استفاده می‌کنیم:

– من می‌خواهم یک پروژه را به اتمام برسانم.

– من می‌خواهم عملکردم را بهبود ببخشم.

– می‌خواهم یک کتاب الکترونیک بنویسم.

ممکن است شما نیز به چنین اهدافی فکر کرده باشید، اما هردو این موارد بسیار مبهم است. با توجه به تعریف‌های قبلی، احتمالاً اهداف قابل دستیابی نخواهند بود. چرا که هردو این اهداف فاقد مشخصات خاص، جدول زمانی، انگیزه و بررسی واقعیت‌اند. حال، بیایید از فرمول اهداف SMART برای روشن کردن هردو هدف و ایجاد اهداف جدید و بهبودیافته استفاده کنیم.

هدف 1:

من می‌خواهم یک پروژه را به اتمام برسانم (با فرض اینکه شما یک کسب و کار آنلاین دارید).

هدف خاص: بسیاری از افراد از طریق تلفن همراه خود به سایت فعلی ما دسترسی پیدا می‌کنند. چون در سایت ما امکان پاسخگویی به مراجعان نیست، تجربه خوبی را برای مشتریان فراهم نمی‌کند. من می‌خواهم یک برنامه پاسخگوی آنلاین برای وب‌سایت شرکت راه‌اندازی کنم که این امر مستلزم مشارکت در توسعه نرم‌افزار، طراحی و بازاریابی است.

قابل اندازه‌گیری بودن هدف: ایجاد یک برنامه پاسخگویی آنلاین برای سایت شرکت ما به منابع زیادی نیاز دارد. برای ارزشمندتر کردن آن، می‌خواهم ظرف شش‌ماه پس از راه‌اندازی، 50،000 بازدید از سایت داشته باشم. همچنین می‌خواهم نرخ استفاده مشتریان از پاسخگویی آنلاین 5٪ افزایش داشته باشد.

قابل‌دستیابی: بخش‌هایی که در این امر مشارکت خواهند کرد در ایجاد یک برنامه پاسخگویی آنلاین نیاز به آموزش خواهند داشت. من باید پروژه را مدیریت کنم و نقاط عطفی تعیین کنم تا همه با انگیزه و در هدف باشند.

مربوط: بهبود تجربه مشتری در پاسخگویی آنلاین، ابتکار اصلی شرکت من در سال جاری است و باعث ارتقای سطح خدمات‌رسانی شغلم می‌شود.

زمانبندی: برای دستیابی به 50،000 بازدید و رسیدن به نرخ 5٪ در پایان سال مالی، برنامه باید یک کمپین بازاریابی قوی راه‌اندازی شود که باید تا پایان سال ادامه یابد.

هدف 2:

من می‌خواهم عملکردم را بهبود ببخشم (با فرض اینکه من در یک کلاس کامپیوتر شرکت کرده‌ام).

خاص: من در آخرین بررسی عملکردم نمره کمتری در توانایی استفاده از پاورپوینت دریافت کردم. ارتقا مهارت‌هایم مستلزم این است که یاد بگیرم چگونه از پاورپوینت به‌طور موثر استفاده کنم و با ایجاد سخنرانی‌های مختلف، استفاده از آن را تمرین کنم. من می‌خواهم برای امتحان بعدی در شش‌ماه آینده مهارت بیشتری در استفاده از PowerPoint داشته باشم.

قابل اندازه‌گیری: تا زمان امتحان بعدی، باید بتوانم در عرض چند ساعت ارائه‌هایی در پاورپوینت تهیه کنم که شامل نمودارها، تصاویر و سایر رسانه‌ها باشد. همچنین باید بتوانم به‌طور موثر از الگوهایی در پاورپوینت استفاده كنم كه همكلاسی‌هایم نیز می‌توانند از آنها استفاده كنند.

قابل دستیابی: ارتقا مهارت‌های پاورپوینت من در حرکت رو به جلو در حرفه من و دریافت یک بررسی عملکرد بهتر نقش اساسی دارد. من می‌توانم هر هفته برای تماشای آموزش‌های پاورپوینت وقت بگذارم و حتی در یک کلاس آنلاین ثبت‌نام کنم که می‌تواند مهارت‌های جدیدی به من بیاموزد. همچنین می‌توانم از همکاران و مدیرم نکات تخصصی‌تر مربوط به پاورپوینت را بخواهم.

مربوط: کار با پاورپوینت در حال حاضر 25٪ شغل من است. همانطور که برای ارائه درس‌ها و پیشرفت شغلیم می‌خواهم، باید 50٪ از وقتم را برای ایجاد ارائه‌های پاورپوینت صرف کنم. من از کارم لذت می‌برم و می‌خواهم به رشد در این کلاس ادامه دهم.

محدودیت زمانی: در مدت شش ماه، من باید در پاورپوینت مهارت داشته باشم تا اطمینان حاصل کنم که فقط 25٪ از حجم کارم را به جای تقریبا 40٪ از زمان فعلی اشغال می‌کند.

وقتی اهدافتان را مطابق با هر مشخصه SMART مرور کردید و نوشتید، می‌توانید تمام کارهایتان را در یک هدف SMART ترکیب و تلفیق کنید.

مثالی دیگر:

نوشتن یک کتاب الکترونیکی (با فرض اینکه نوشتن کتاب کاری بسیار طولانی است. با این حال، ما قبلاً در مورد مزایای ایجاد کتاب‌الکترونیکی بررسی کرده‌ایم، بنابراین هدفی است که ارزش پیگیری‌اش را دارد. مثلاً می‌خواهید کتابتان تا یک‌ماه دیگر در یک سایت قرار گیرد.)

خاص: شما درصدد تکمیل کتابی با حداقل تعداد کلمات در هر ژانر موردنظر خود هستید.

قابل اندازه‌گیری: خط پایه برای نوشتن کتابتان 50 هزار کلمه است، که به شما مشخصه‌ای برای رسیدن به هدف می‌دهد.

قابل‌دستیابی: اگر بتوانید 2000 کلمه درروز بنویسید، 50،000 کلمه قبل از مهلت 30 روزه‌ای‌که برای خودتان درنظر گرفته‌اید، مناسب خواهدبود.

مربوط: از آنجا که سایت‌های زیادی وجود دارند که می‌تواند در ژانر مورد علاقه‌تان برایشان کتاب بنویسید و در صورت قبولی آن را انتشار می‌دهند، پس می‌توانید در هر ژانری که مورد علاقه‌تان یا مربوط به کارتان است به نگارش بپردازید.

محدودیت زمانی: در این حالت محدودیت زمانی در واقع تعبیه شده است. شما برای نوشتن 50000 کلمه یک‌ماه وقت دارید و سپس می‌خواهید داستانتان را برای سایت‌های مربوطه ارسال کنید. اگر می‌خواهید کتاب الکترونیکی بنویسید، طبیعتاً نیازی به شرکت در رویدادی خاص یا ضرب‌العجلی نیست. اما با این تعیین چارچوب زمانی حال، این یک فرصت فوق‌العاده برای SMART کردن هدفتان ایجاد می‌کند. و اگر می‌خواهید طبق برنامه‌تان کتابی بنویسید، می‌توانید از همین اصول استفاده کنید.

نتیجه

اهداف مشخص و اندازه‌گیری‌شده کلید موفقیت هستند. مهم نیست که به‌دنبال چه چیزی هستید. صرف‌نظر از اینکه اهداف نهایی شما مالی، شخصی یا حتی صرفاً بر اساس معیارهای شغلیتان باشد، استفاده از ساختاری مانند فرمول SMART می‌تواند به شما در موفقیت در کاری که قصد انجامش را دارید، کمک کند. با اطمینان از اینکه اهداف تعیین‌شده شما با پنج معیار SMART (خاص بودن، قابل اندازه‌گیری بودن، قابل دستیابی بودن، مرتبط بودن و با تعیین محدودیت زمانی) مطابقت دارد، باید دیدگاه خود را تنظیم کنید و تمام تمرکز و تصمیم‌گیری خود را بر اساس آن تنظیم کنید. پس از دستیابی‌به هدف SMART، می‌توانید با اطمینان از وجود ستون‌فقرات محکم در استراتژی‌تان، مقیاس‌بندی کرده و دوباره شروع کنید.